Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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474 kcal
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Gras: 19,88g | Prot: 17,46g | Glu: 65,81g.
Petit Déjeuner: Kacang Asin Sangrai Kering, Rambutan, Salak, Teh Manis, Lemon Juice. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Kaldu Ayam, Salak, Tahu. Dîner: Salak, Keripik Tempe, Tempe Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam. Snacks/Autre: Kacang Asin Sangrai Kering, Jambu Biji, Salak, Jambu Biji. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 35 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Puspitasari19
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