Journal de MiguelKing, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1271 kcal Gras: 45,81g | Prot: 81,81g | Glu: 137,59g.   Petit Déjeuner: Plátano, Frijoles Negros, Huevo Revuelto. Déjeuner: Peras, Pechuga de Pollo, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Snacks/Autre: Dulces de la Rosa Mazapán , Karate Cacahuates Japoneses. plus...
2406 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...



     
 

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