Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3048 kcal
|
Gras: 103,75g | Prot: 122,41g | Glu: 419,59g.
Petit Déjeuner: Frutillas, Kiwi, Plátano, Soprole Protein + Natural, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Gourmet Salsa de Soya, Ajo en Polvo, Pimentón, Champiñones Cocidos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Agrosano Diente de Dragon, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Maxima Camarones Cocidos con Cáscara, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Trumpe Schogetten Capuccino, Nueces, Tip Top Galletas. plus...
|
|
1852 kcal
|
Exercice:
Assis - 12 minutes, Debout - 15 minutes, Repos - 16 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|