Journal de denisns, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
2280 kcal Gras: 101,05g | Prot: 56,87g | Glu: 405,72g.   Petit Déjeuner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Сливочное Масло, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной. Déjeuner: Буше Корзиночка Ягодная, Додо Пицца Пицца Морская, Роллы Филадельфия, Пиво. Dîner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Жирные Сливки. Snacks/Autre: Изюм, Рот Фронт Василек, Виноград, Виноград. plus...
2669 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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