Journal de Joyahumada, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
80 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
790 kcal Gras: 28,41g | Prot: 52,63g | Glu: 84,56g.   Petit Déjeuner: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Don Juan Aceituna, PF Jamonada de Pavo, Pan Integral, Café, Plátano. Déjeuner: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Merluza, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Naranjas. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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