Journal de nuranuranura, 19 nov. 18

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63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1460 kcal Gras: 32,94g | Prot: 67,28g | Glu: 247,73g.   Petit Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Хурма, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Горбуша Соленая. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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