Journal de harakternaya, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
128,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 53,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1341 kcal Gras: 51,05g | Prot: 77,51g | Glu: 150,91g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Dîner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Морковь, Зеленый Чай, Кофе Латте. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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