Journal de conte.dracula, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1702 kcal Gras: 65,97g | Prot: 74,70g | Glu: 205,63g.   Petit Déjeuner: Zucchero, Caffè Espresso. Déjeuner: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Piadina integrale di albumi (Alex), Buongiorno Freschezza Insalata Mista, Develey Salsa Greca, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Snacks/Autre: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Caco Mela. plus...
3010 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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