Journal de nadezhda.surkova, 19 nov. 18

Все же неделя на 1400 ничего хорошего мне не принесла).
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1257 kcal Gras: 60,18g | Prot: 33,51g | Glu: 153,35g.   Petit Déjeuner: Киндер Шоколад. Déjeuner: Яблоко, Селяночка Яйцо, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Dîner: Авокадо. Snacks/Autre: Хлебец, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. plus...
148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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