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19 nov. 18
Journal de adna.santos, 19 nov. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 novembre 2018:
101 kcal
Gras: 7,61g | Prot: 6,58g | Glu: 1,01g.
Petit Déjeuner:
Ovo Mexido, Café.
plus...
256 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
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