|
Нудное это дело, все считать, взвешивать. Пока стоишь перед кафешкой, пол часа высчитываешь, чего б такого подсъесть, чтобы и много было и вложиться в нормы свои. Ладно еще, если меню этой кафешки здесь забито. А когда нет...все! 300 названий этого блюда, калорийность отличается в 10 раз, ой, всё!Дома поем!
Пока хотя бы снижение вдохновляет, дальше как буду-не знаю.
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 4,89g | Prot: 14,59g | Glu: 349,55g.
Snacks/Autre: Red Delicious Apples, Banana. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|