Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 83,51g | Glu: 158,34g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Fat Free Creamer, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Sandwich. Dîner: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Smart Balance Original Buttery Spread, Hiland Fat Free Skim Milk, White Wheat Bread Flour (Enriched) . plus...
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713 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 20 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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