Journal de natroli1, 19 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1795 kcal Gras: 75,80g | Prot: 88,86g | Glu: 182,81g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Meggle Joghurtbutter, Gouda, Viva Vital Geflügel-Wiener, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%. Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Haferkekse, Corny Free Nuss-Nougat. Dîner: Alnatura Mandelmus, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Skyr Vanille, Kerrygold Cheddar, Meggle Joghurtbutter, DM Bio Hirse, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Autre: Banane. plus...
2958 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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