Journal de Soesjh, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1515 kcal Gras: 66,54g | Prot: 85,46g | Glu: 151,73g.   Petit Déjeuner: Ketchup, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Volkorenbrood, AH Ham Kaas Croissant. Déjeuner: AH Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Dîner: Broccoli, Champignons, AH Biologisch Mezzelune Ceci E Lenticchie, AH Pastasaus Spinazie Ricotta. Snacks/Autre: Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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