Journal de Rominamalvoa, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1339 kcal Gras: 40,77g | Prot: 108,43g | Glu: 138,39g.   Petit Déjeuner: Lider Pasas Sultaninas Rubias, Sabu Semilla de Chia, Tottus Semillas de Calabaza, Lider Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Déjeuner: Cochayuyo, Betarraga, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vivo Wraps, Palta, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Jumbo Pan de Pascua Light, Manzana Verde, Starbucks Café Cortado Descremado, BPI Sports Best Protein, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Cerezas Dulces. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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