Journal de GC8ver6, 20 nov. 18

Profil de GC8ver6 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:

1702 kcal

Gras: 47,26g | Prot: 133,57g | Glu: 202,01g. Déjeuner: 肉野菜炒め, ふじっ子ひじき煮, しめじ, トップバリュキャベツの千切り, 永谷園お吸い物, ファンケル発芽玄米ごはん. Dîner: マグロの刺身, ふじっ子ひじき煮, イオン株式会社キャベツの千切り. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2272 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 23 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

昨日の昼食の余りを頂き同じメニュー(笑) ジム後だから＋ふかし芋二つ😋

19 nov. 18 par le membre: GC8ver6

多分夜も同じメニュー(笑)

19 nov. 18 par le membre: GC8ver6

Так аппетитно!

19 nov. 18 par le membre: Phaqel Z


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de GC8ver6

Voir l'Historique Complet

Journal de GC8ver6, 20 nov. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de GC8ver6