Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 79,07g | Glu: 170,66g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Помидоры, Балык, Звенигора Сыр Голландский, Майонез. Déjeuner: Оливковое Масло, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Картошка Вареная, Морковь, Свекла Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dîner: Спагетти, Сердце Куриное, Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Roshen Mont Blanc , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. plus...
|
|
1621 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katrin_b@
|