Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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640 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 73,46g | Glu: 10,17g.
Petit Déjeuner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Дар Гор Сыр Мягкий Адыгейский, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Печень. Dîner: Лакомо Творог Мягкий 0,1%. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 31 minutes, Stepper - 35 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 44 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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