Journal de verabaauw, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1413 kcal Gras: 50,55g | Prot: 70,56g | Glu: 166,65g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Gedroogde Cranberries , Granola. Déjeuner: Jumbo Beschuit Volkoren, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gebakken Ei, Volkoren Brood. Dîner: Iglo Paella met Garnalen en Kipfilet. Snacks/Autre: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Appel. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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