Journal de Raph75, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
768 kcal Gras: 13,46g | Prot: 43,59g | Glu: 113,69g.   Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Café. Déjeuner: Auchan Moutarde à l'estragon, Quinoa (Cuit), Picard Colin d'Alaska, Picard Julienne de Légumes, Haricots Verts(Congelés). Dîner: St Môret Ligne & Plaisir Chèvre , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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