Journal de Maikukka, 20 nov. 18

2. päivä sairaaladieetti NÄLKÄ
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
598 kcal Gras: 14,63g | Prot: 71,03g | Glu: 46,42g.   Petit Déjeuner: Ruisleipä, Maitokahvi. Déjeuner: Kirsikkatomaatit, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Bergmann Porsaan Ohutleike. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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