Journal de jfer9182, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1280 kcal Gras: 49,82g | Prot: 53,51g | Glu: 155,16g.   Déjeuner: Fideos, Pesto. Dîner: Palta, Hallulla, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Peras, Tortilla de pan. plus...
1467 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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