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la neta, prefiero estar mas llenita, aunque no tenga el abdomen de mis sueños ;)
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1081 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 92,52g | Glu: 130,73g.
Petit Déjeuner: Durazno, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Chimex Jamón de Pavo, Chimex Salchicha de Pavo, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Déjeuner: Patatas Cocidas, Bistec de Res. Dîner: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Original. Snacks/Autre: Chimex Salchicha de Pavo, Manzanas Granny Smith. plus...
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 Commentaires
felicidades te ves muy bien
20 nov. 18 par le membre: Heder_Pl
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Me llevo como 3 meses, pero igual es una chinga en el gym. 👌 ahora me doy mis gustó en base lo que es la comida, lo que antes no hacía,
20 nov. 18 par le membre: Michel Quevedo
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En mi honesta opinión te veías mejor antes, jaja. Pero lo importante es que te sientas bien. Éxito.
21 nov. 18 par le membre: mechantmec
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Yo estoy bajando grasa corporal manteniendo mi peso, es lento ese proceso , pero gracias a ello tengo curvas y cintura chica. Aparte que tomo anabolicos, glutamina y dieta vegetariana con proteina vegana en polvo y eso me ha ayudado bastante y tampoco me privo de comer lo que me gusta, todo lo acomodo de manera que no se pase de las 1900cal y en mis macros. Para mantener masa muscular y quemar grasa corporal.
21 nov. 18 par le membre: jusztina Szilagy
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me gusta más tu foto de antes, pero es un sacrificio mantenerse y hacer el abdomen del sueño de muchas de nosotras es una joda !!
lo importante es como te sientes tú.
21 nov. 18 par le membre: Mayik85
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la diferencia es el cabello suelto.
21 nov. 18 par le membre: rhapsody19
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Historique de poids de Michel Quevedo
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