Journal de GC8ver6, 21 nov. 18

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Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:

1453 kcal

Gras: 47,03g | Prot: 157,59g | Glu: 134,76g. Déjeuner: ベーコン, ほうれん草のソテー, BIG-A 肉焼売, すまし汁, セブンイレブンサラダチキンプレーン, 紀文糖質0g麺, セブンイレブン納豆, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: ゆで卵, イオン株式会社キャベツの千切り, セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, セブンイレブン寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

1721 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

モリモリ😋

20 nov. 18 par le membre: GC8ver6


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