Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3111 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 306,53g | Glu: 326,42g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto. Déjeuner: Parsakaali, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Golden Sun Thai Jasmine, Banaanit, Fast Sports Nutrition Whey+ Suklaa, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset. Dîner: Leader Proteiinipatukka Peanut Butter, Sportyfeel Proteiinipatukka Double Chocolate. Snacks/Autre: Elovena Luomu Kaura, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Pakkasmarja Mustikka, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. plus...
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3360 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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