Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2008
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57,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1879 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 66,36g | Glu: 371,09g.
Petit Déjeuner: Golden Crisp cereal, skim milk, Fiber one cereal, 1/2 cup. Déjeuner: cauliflower, parkay, sugar free syrup, fat free cheese, fat free turkey, nature's own, Fat Free Cool Whip, canned pumpkin, dove. Dîner: sushi, werther's, sonic diet limeade, blueberry crumble bread. Snacks/Autre: Breyer's, Sunbeam, Nutella, sugar free pudding, Honey maid graham cracker, sugar free apple pie filling, Snow Puffs, Honey maid graham cracker. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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