Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3288 kcal
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Gras: 190,04g | Prot: 118,92g | Glu: 285,38g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Protein + Natural. Déjeuner: Muffin, Huevo Frito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Guiso Zapallo, Patatas Cocidas, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Palmitos. Dîner: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Evercrisp Ramitas de Queso, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Snickers Snickers, Great Value Dude Graham Cookies. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure et 39 minutes, Assis - 23 minutes, Dormir - 5 heures et 55 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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