Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 85,67g | Prot: 68,73g | Glu: 54,88g.
Déjeuner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Butter, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Unsalted Peanuts, Cucumber (with Peel), Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Dîner: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, President's Choice Pomegranate Arils, President's Choice Skyr 4%. plus...
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2738 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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