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Tentando voltar ao foco hoje, que Deus me ajude,controlando essa compulsão alimentar, principalmente quando estou nervosa ou na TPM.😊
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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965 kcal
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Gras: 77,86g | Prot: 38,43g | Glu: 38,95g.
Petit Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Escarola Refogada, Chá Verde, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Hércules Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Refogada. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Água de Coco, Coco Seco. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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