Journal de Luckmartin, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
100 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 50 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
580 kcal Gras: 28,18g | Prot: 36,01g | Glu: 48,35g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito. Déjeuner: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango. Snacks/Autre: Banana. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Foco Luck, sempre é tempo para recomeçar. Eu estou recomeçando. Bora tirar da geladeira os ovinhos, queijos, carnes, verduras... deixar de lado tudo que for de farinha de trigo... tirar o pó da balancinha ou comprar uma, retomar as caminhadas e vamos que vamos... 
22 nov. 18 par le membre: Lu Luciana

     
 

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