Journal de Helena0567, 22 nov. 18

Vanavond taco avond met vriendinnen en erna op café 🌮🍷
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
3443 kcal Gras: 125,14g | Prot: 139,68g | Glu: 248,83g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood. Dîner: Rode Paprika, Plus Kippengehakt, AH Taco Saus Mild, Kasteel Rouge, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Tomaten, AH Taco Schelpen. Snacks/Autre: Bier, McDonald's Mayonaise, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), Peren, Oreo Oreo, Mandarijn. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
veel plezier vanavond! 
22 nov. 18 par le membre: letsdoitnow2018
Veel plezier! Lekker genieten. 
22 nov. 18 par le membre: lisaraaphorst
Dankjulliewel dames!! ☺️ 
22 nov. 18 par le membre: Helena0567
Gezellig, veel plezier 
22 nov. 18 par le membre: jong1432
Lekker en gezellig! Have fun. 
22 nov. 18 par le membre: Nickelbey
Thanks, heb er al erg veel zin in 😋 
22 nov. 18 par le membre: Helena0567
Mcdonalds tegengekomen, woooops! Super leuke avond 😛 
23 nov. 18 par le membre: Helena0567
taco's , McDonalds, drankjes en tóch nog gewichtsverlies ??😲😲😲 hoe doe je dat ? 
23 nov. 18 par le membre: mo.mo3
M’n fit bit heeft vannacht 2 “aerobic workouts” herkent die elks 500 kcal waren. Dus heb er best een groot deel van afgedanst 😅🎉  
23 nov. 18 par le membre: Helena0567
Dat heb je goed gedaan 👌 
23 nov. 18 par le membre: mo.mo3
Heb het gezien op insta hahaah 
23 nov. 18 par le membre: 20031986
Hahaha! Hope you enjoyed the show 😛 
23 nov. 18 par le membre: Helena0567

     
 

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