Journal de Бззз, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
104 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1448 kcal Gras: 62,56g | Prot: 69,86g | Glu: 146,82g.   Petit Déjeuner: Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Кофе с Молоком. Déjeuner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Сливочный 50%. Dîner: Куриное Филе в Сметане, Лента Сыр Сливочный 50%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Autre: Тёма Биотворог с Черникой, Пастилушка Пастила без Сахара. plus...
2260 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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