Journal de focada.na.dieta ;), 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1069 kcal Gras: 67,30g | Prot: 88,85g | Glu: 24,22g.   Petit Déjeuner: Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Alface, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Carne Moída de Acém. Dîner: Tirol Queijo Prato Lanche, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Refogado. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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