Journal de aysenurozcann, 22 nov. 18

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On gün kadar buralarda değildim, geri döndümmm 😊 akşam yemeğim; karnabahar kısırı, tonbalığı 😋

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:

608 kcal

Gras: 39,81g | Prot: 27,16g | Glu: 36,43g. Petit Déjeuner: Keçi Peyniri (Sert), Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Domatesler, Zeytinyağı. plus...

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Commentaires

Aysenur bizi bu kadar uzun birakma lütfen.😁

22 nov. 18 par le membre: Jake epping

Diyeti 10 gün de olsa bırakmamak lazım haklısın 👍 en önemli şey süreklilik neticede

22 nov. 18 par le membre: aysenurozcann

Evet bulgur yerine karnabahar kullandım. İnternette bir sürü tarifi var kolaylıkla bulabilirsiniz 😊

26 nov. 18 par le membre: aysenurozcann

Tartı dedi 😁

26 nov. 18 par le membre: aysenurozcann


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