Journal de Lost68, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1255 kcal Gras: 38,72g | Prot: 43,73g | Glu: 187,81g.   Déjeuner: AH Rijstwafels Zeezout, Rijstwafels. Dîner: Olijfolie, AH Champignons, AH Pangasiusfilet Peper en Zout, Fair Trade Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Quaker Cruesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark, Courgettesoep, Granny Smith Appels. plus...
1408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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