Journal de anangsoa, 23 nov. 18

Bakso rawon

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1785 kcal Gras: 57,60g | Prot: 99,02g | Glu: 219,62g.   Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Susu Kedelai, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Merah, Tempe Goreng. Déjeuner: Bakso Ayam, Nasi Putih, Rawon, Nasi Merah. Dîner: Mayones, Tempe Mendoan, Bakso Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Autre: Finna Sambal Pedas, Ayam Penyet, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Ayam. plus...
2422 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 49 minutes. plus...



     
 

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