Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4878 kcal
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Gras: 95,77g | Prot: 353,21g | Glu: 626,46g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Courgette, Tomates, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati. Dîner: Myprotein Impact Whey Isolate, Asperge, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3136 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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