Journal de Serena van Beusekom, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1654 kcal Gras: 71,94g | Prot: 69,39g | Glu: 157,09g.   Petit Déjeuner: Alpro Coconut Original, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Chiazaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Olijfolie, Euro Shopper Spekreepjes, AH Boerenkool, Campina Halfvolle Melk, Ei. Dîner: Bruine Boterham, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Autre: Guinness Guinness, Bolletje Kruidnoten, AH Elstar Appel. plus...
2022 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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