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tamara_741
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24 nov. 18
Journal de tamara_741, 24 nov. 18
Profil de tamara_741
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Kom steeds dichterbij 😀wie weet haal ik mijn eind doel eind december al 😊durf er niet aan te denken
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
20,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 novembre 2018:
338 kcal
Gras: 10,08g | Prot: 31,13g | Glu: 31,51g.
Petit Déjeuner:
Koffie met Melk en Suiker.
Déjeuner:
Jumbo Beschuit Volkoren, Surimi, Danone Hüttenkäse.
Dîner:
Jumbo Beschuit Volkoren, AH Biologisch Rijstwafels, Galbani Mozzarella, AH Kipfilet Gerookt, Danone Hüttenkäse , Kip Drumstick (zonder Vel).
Snacks/Autre:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eerlijk gezegd lijkt me 13 kg in een maand niet reëel ✍️
24 nov. 18 par le membre:
annemiek rembil
Dat kan Annemiek maat je weet maar nooit in 2,5 week ook 6,3 kg afgevallen als het even snel zou gaan wel maar weet maar nooit . Ik zeg ook ik hoop het maar eis het niet van me zelf .
24 nov. 18 par le membre:
tamara_741
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