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Après 1h30 de marche, un yaourt au cacao c'est agréable.
1 yaourt nature + 1 ou 1,5 cuillère à soupe de cacao. Ça fait seulement 74kcal et c'est bon.
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976 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 47,67g | Glu: 141,91g.
Petit Déjeuner: Pomelo, Kiwi, Crêpes Nature. Déjeuner: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%. Dîner: Cornichons, Foie Gras, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Snacks/Autre: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature. plus...
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1101 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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