Journal de eisshake77, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
2386 kcal Gras: 125,22g | Prot: 77,31g | Glu: 232,52g.   Petit Déjeuner: Pfannkuchen, Honig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee Creme, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marmelade, American Style Bacon, Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Schokoladencroissant. Dîner: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Leberpastete (Konserviert), Gekochtes Ei, Kaviar, Milfina Butter, Baguette, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Möhrensalat, Homann Nordsee-Krabbensalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelauflauf. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Aldi Trauben Kernlos, Choceur Belgische Pralinen, Sahnekuchen. plus...
1699 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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