Journal de GC8ver6, 25 nov. 18

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Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:

1992 kcal

Gras: 26,25g | Prot: 188,48g | Glu: 253,18g. Déjeuner: サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ささみ, 白菜, トップバリューもやし, だいこん, 野菜スープ, 豚ロース肉（赤身のみ）. Dîner: マグロ, イオン株式会社キャベツの千切り. Snacks/Autre: サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2285 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Vélo d'appartement - 23 minutes, Repos - 16 heures et 2 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

遅めのランチ😋

24 nov. 18 par le membre: GC8ver6


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