Journal de iridiumR, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
1358 kcal Gras: 81,98g | Prot: 87,85g | Glu: 72,32g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Омлет или Яичница. Déjeuner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Grande Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Грецкие Орехи, Арахис. Snacks/Autre: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Красное Яблоко. plus...
279 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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