|
Опытным путем установила, что правило «не есть за 3 часа до сна» на мне не работает. Поэтому не ем после семи, не важно во сколько ложась)
|
126,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 51,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 53,81g | Glu: 154,04g.
Petit Déjeuner: Милка Тук, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Мандарины, Пикник Шоколадный Батончик. Snacks/Autre: Гранат, Мандарины. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|