|
Боже мой!
Самый лучший день в году 😂
Я наверно так никогда не радовалась приходу КД (последние были 154 дня назад - 5 месяцев назад).
Таблетки два курса пропила, сегодня как раз последнюю выпила, и ооо чудо ☺️
|
2092 kcal
|
Gras: 72,09g | Prot: 162,68g | Glu: 204,81g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Карат Наполнитель "Вишня", Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Нерка Слабосоленая. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Минтай, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Dîner: Красная Цена Сыр Российский 45%, Шампиньоны, Майонез, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Маслины, Салат Айсберг, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Autre: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Грейпфрут. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 1 heure et 7 minutes, Repos - 10 heures et 51 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
|