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final
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2375 kcal
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Gras: 88,16g | Prot: 104,23g | Glu: 313,09g.
Petit Déjeuner: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tempe Mendoan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula, Susu Kedelai. Déjeuner: Susu Kedelai, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng tanpa Daging. Dîner: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Susu Kedelai, Tahu Goreng, Onde Onde, Tempe Goreng, Roti Goreng. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 18 heures et 29 minutes, Dormir - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes. plus...
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Historique de poids de anangsoa
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