Journal de seymayyy, 26 nov. 18

kilo vermeniz durunca ne yapıyorsunuz

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1225 kcal Gras: 39,43g | Prot: 32,06g | Glu: 192,54g.   Petit Déjeuner: Torku Banada, Kepekli Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Déjeuner: Torku Banada, Patatesli Poğaça, Katmer, Kepekli Ekmek, Bulgur (Pişmiş). Dîner: Bal, Muz, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Lahana Sarması, Kakaolu Kek, Muhallebi, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). plus...
119 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...



     
 

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