Journal de ingin sekurus Ong Seongwu, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1256 kcal Gras: 38,13g | Prot: 52,14g | Glu: 184,62g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat 3 in 1 Original, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Tempe Goreng, Terong Balado, Opor Ayam, Ikan Asin, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Autre: Nanas. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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