Journal de KaraFitzpatrick, 31 mars 08

wooohoo!! down :) cardio really does work! along with moving all of your belongings up 4 stories haha!

60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,8 kg par Semaine

Commentaires

Amazing 4 lb loss!!! Happy new home to you! Wow 4 stories up that's a workout! I am finding cardio really does work too!

31 mars 08 par le membre: today

Good for you. 3500 Cals = 1 Pound (roughly). If you do the math you will find that Cardio is a great burner.

31 mars 08 par le membre: BFG33


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