Journal de dilmera, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1966 kcal Gras: 77,47g | Prot: 136,68g | Glu: 182,47g.   Petit Déjeuner: Мёд, Белевские Сладости Зефир Детский, KDV Конфеты Ярче, Яичница, Кофе (из Растворимого Порошка). Déjeuner: Суп гороховый с куриной грудкой, Чай, Сыр Адыгейский. Dîner: Куриные голени 360г с овощами, Чай. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. plus...
1933 kcal Exercice: спина,плечи,пресс тр.зал - 1 heure, 2.47 км ходьба скорость 6 км - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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